Aktiv im Alter
Gesundheitsgymnastik für Männer und Frauen ab 60
Kurs hat bereits begonnen –
Anmeldung nur noch auf Nachfrage möglich
| Kursnr. | 261C523WI |
| Beginn | Mi., 11.02.2026, 09:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | St.-Barbara-Weg 1; 21423 Winsen |
| Kursart | Präsenzkurs |
| Gebühr | 117,50 € |
| Mitbringen / Materialien | bequeme, lockere Kleidung, Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe/ Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk |
Bereits begonnen
Kursbeschreibung
Aktiv im Alter ist ein Bewegungskurs, der dazu beitragen soll, die Selbständigkeit im Alter zu fördern und zu erhalten. Alle körperlichen Fähigkeiten, die nicht ausgeübt werden, verkümmern, insbesondere im Alter! Bewegung im Alter ist wichtig, um möglichst lange selbstständig, fit und mobil zu bleiben. Ziel des Kurses ist, durch gymnastische Übungen die Beweglichkeit zu erhalten bzw. wiederzugewinnen. Nach gut 90 Minuten werden Sie sich nicht erschöpft, sondern angenehm gedehnt, mobilisiert und entspannt fühlen.
Dieser Kurs richtet sich an WiedereinsteigerInnen und Ungeübte.
Entspannungsraum
St.-Barbara-Weg 121423 Winsen