Kursbeschreibung

Einstieg in den laufenden Kurs möglich. Bei Interesse schreiben Sie eine E-Mail an u.kehrhahn@LKHarburg.de

Wir kombinieren Dehnungen, bewusste Atemübungen und kraftvolle Bewegungen, um die Flexibilität und Stabilität unserer Wirbelsäule und Haltung zu verbessern. Es ist eine sanfte und wirkungsvolle Praxis. Deine Balance und deine Beweglichkeit werden gestärkt. Im Mittelpunkt des Hatha-Yoga steht das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Beende Deinen Tag und finde innere Ruhe und Gelassenheit.

Der Kurs ist perfekt für alle Erfahrungsstufen: Anfängerinnen und Anfänger bis Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.