Kursbeschreibung

Einstieg in den laufenden Kurs ist auf Nachfrage ggf. möglich. Bitte schreiben Sie eine E-Mail an b.kleinekampmann@LKHarburg.de

Ki Do In hat seinen Ursprung in der 3000-jährigen Geschichte der koreanischen ganzheitlichen Bewegungskunst. Als Präventions- und Gesundheitssport findet es heute seinen Platz im Zusammenfluss aus östlichem Wissen über Meridiane und dem westlichen Wissen der Sportphysiologie. Alle Bewegungen werden mit Freude und Spaß ausgeführt. Jede:r kann mitmachen, unabhängig von Konstitution, Kondition und Alter. Atemtechniken und zehn besondere „Bewegungen für ein gesundes Leben“ stärken unsere Organe und öffnen die Meridiane, so dass wir die Energie in uns zum Fließen bringen.

Dieser Kurs ist nicht nur für Menschen in der zweiten Lebenshälfte gut geeignet: Wenn Sie ganz in Ruhe wieder in einen Sport einsteigen möchten, sind Sie hier ebenfalls genau richtig.