Kursbeschreibung

„Wie leite ich Kinderyoga an, worauf muss ich achten?“ Dieser Praxiskurs ist für alle konzipiert, die Kindern zu mehr Entspannung verhelfen wollen. Achtsamkeits-, Entspannungs- und Kinderyogaübungen fördern nicht nur die Aufmerksamkeit, sondern bringen die Kinder in die innere Balance. Körperliche Anspannungen werden abgebaut und die soziale Kompetenz wird gefördert.

Übungen für eine bessere Selbstwahrnehmung schulen die Achtsamkeit und stärken das Selbstbewusstsein.

Sie erhalten eine kurze theoretische Einführung in die Themen Stressregulation und Kinderyoga, bevor Sie den Unterschied zwischen Erwachsenenyoga und Kinderyoga in der Praxis kennenlernen.

Alle Übungen sind für Anfänger geeignet und werden im Detail besprochen, so dass Sie diese Zuhause, in Kita und Schule anwenden können.

Als Teilnehmende werden Sie von allen Übungen und Tipps natürlich ebenfalls profitieren.