Kursdetails
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Power Yoga
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Kurs hat bereits begonnen –
Anmeldung nur noch auf Nachfrage möglich

Kursnr. C01C300
Beginn Mi., 07.10.2020, 17:30 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursort Wallstraße 1; 21423 Winsen
Gebühr 115,00 €
Mitbringen / Materialien bequeme Sportkleidung und ggf. eine Decke
Min. Teilnehmer 8

Bereits begonnen


Kursbeschreibung

Power Yoga ist eine moderne Yogaform, abgestimmt auf den aktuellen Zeitgeist, herausfordernd und meditativ zugleich. Fließende Abfolgen von kraftvollen Yoga-Übungen (Asanas) werden mit bewusster Atmung verbunden, bei der man durchaus ins Schwitzen gerät. Power Yoga kräftigt die Muskulatur, fördert Ausdauer und Beweglichkeit, Konzentration und Balance. Stress-Situationen können besser und schneller abgebaut und Verspannungen gelindert werden. Zu jeder Yoga-Stunde gehören neben körperbetonten Yoga-Übungen eine Schlussentspannung und Meditation. Mit Engagement, Geduld und Beharrlichkeit werden Sie nicht nur Gewicht verlieren und Ihre Muskeln formen, sondern auch innere Stärke und Ausgeglichenheit entwickeln. Ein effektives Work-out für jeden, der Spaß an Bewegung hat. Ideal auch gegen Stress bei Prüfungen oder im Beruf!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mi., 07.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 14.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 21.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 28.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 04.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 11.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 18.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 25.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 02.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 09.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
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