Kursbeschreibung

Qigong ist eine sanfte Übung aus China, die zur Gesundung und Harmonisierung des ganzen Menschen führen kann. Als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin werden die Übungen seit Jahrhunderten zur Steigerung des Wohlbefindens genutzt. In diesem Kurs erarbeiten wir einige einfache Atem-, Bewegungs- und Visualisierungsübungen. Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet.