Kursbeschreibung

Nach einer theoretischen Einführung in die Grundlagen der 5-Elemente-Lehre können Sie in zwei entspannenden Bewegungseinheiten praktisch erfahren, wie dieses Konzept im koreanischen Ki Do In bzw. im aus China stammenden Qi Gong umgesetzt wird. Auch lassen sich kulinarische Köstlichkeiten auf Grundlage der 5-Elemente-Lehre zubereiten – dies wollen wir gemeinsam in der Lehrküche der KVHS tun und unsere Ergebnisse anschließend genießen! Mit einer Meditation werden wir den Workshop ausklingen lassen.