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Kursdetails
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Fitnesstraining mit Pilates
für AnfängerInnen und EinsteigerInnen mit Grundkenntnissen

Anmeldung möglich

Kursnr. 252C538EM
Beginn Do., 11.09.2025, 19:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Wennerweg 1; 21436 Marschacht
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 86,00 €
Mitbringen / Materialien bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch
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Kursbeschreibung

Im Kurs geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining. Übungen aus dem Pilates haben die Kräftigung Ihrer Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zum Ziel. Das Training beginnt mit einer dynamischen Aufwärmung des ganzen Körpers zu Musik und endet mit Dehnung- und Entspannungsübungen.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Do., 11.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Datum
Do., 18.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Datum
Do., 09.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Datum
Do., 30.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Datum
Do., 06.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Datum
Do., 13.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Datum
Do., 20.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Datum
Do., 27.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Datum
Do., 04.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Datum
Do., 11.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ernst-Reinstorf-Oberschule; Turnhalle
Weitere Termine
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