Kursbeschreibung

In Feldenkrais-Lektionen wird durch einfache und angenehme Bewegungen erlernbar, den Körper angemessen und funktionsgerecht zu gebrauchen. Moshe Feldenkrais war überzeugt, dass jeder Mensch in jedem Alter lern- und entwicklungsfähig ist und zeigte mit seiner Methode einen Weg, den gesamten Menschen mit seinem Denken, Fühlen und Empfindungen zu mobilisieren.

Der Brustkorb ist eine Körperregion, in der Begrenzung und Unbehaglichkeit wahrgenommen werden. Oft undurchsichtig und manchmal mit Ängsten verbunden kommt es zu Vermeidung bestimmter Bewegungen. Viele Menschen halten ihren Brustkorb fest, was zu Inaktivität der Brustwirbel führen kann. Die Last der Kompensation liegt dann beim Nacken und dem Lendenwirbelbereich. Die Art, wie jemand seinen Brustkorb hält, wirkt sich auf die gesamte Haltung aus: innen und außen. An diesem Samstag soll den Rippen geholfen werden, sich aus ihrer Fixierung zu lösen und eine neue Organisation zu finden, die Ihren Rücken entlastet und auch den Schulter-Nackenbereich erfrischt.