Kursbeschreibung

Bitte beachten Sie, dass die Informationen in den Kursen zu Erkrankungen und Gesundheitsfürsorge allgemeiner Natur sind. Für die Beurteilung persönlicher Symptome und einen Behandlungsplan wenden Sie sich unbedingt an Ihre Ärztin/Ihren Arzt.

Dieser Kurs bietet eine fundierte Einführung in die Anwendung von Akupressur und ausgewählten Heilpflanzen zur Unterstützung des Nervensystems im Alltag. Im Mittelpunkt steht die Verbindung traditioneller chinesischer Methoden zur Förderung von Entspannung und innerer Balance.

Die Teilnehmenden lernen zentrale Grundlagen der chinesischen Medizin kennen – insbesondere die Bedeutung des Energieflusses (Qi) und der Organsysteme im Zusammenhang mit Stress, Erschöpfung, Schlafqualität und emotionaler Ausgeglichenheit.

Praktische Übungen zur Akupressur sowie die Vorstellung ausgewählter Kräuter geben Impulse, wie die körpereigene Regulation und Regeneration gestärkt werden können. Ziel ist es, alltagstaugliche Strategien zur Vorbeugung eines Burnout zu entwickeln: für mehr Gelassenheit und zur Stabilisierung des emotionalen Gleichgewichts.