Kursbeschreibung

Der Kurs findet im 1. Stock statt und ist nur über eine Treppe zu erreichen (kein Aufzug).

Zeit für Besinnung und Entspannung ist erforderlich, um Kraft für alle Aufgaben und Verpflichtungen zu schöpfen. In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, Abstand von der Hektik des Alltags zu nehmen, zu entspannen, Altes loszulassen und Kraft für Neues zu tanken. Mit Atem- und unterschiedlichen Entspannungsübungen, Qigong, Selbstmassagen, Fantasiereisen und verschiedenen Meditationsformen schaffen wir einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung.