Sanfte Körperübungen und Entspannung auf dem Stuhl
begleitet mit Klängen der Klangschalen
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 261C452WI |
| Beginn | Fr., 10.04.2026, 16:45 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | St.-Barbara-Weg 1; 21423 Winsen |
| Kursart | Präsenzkurs |
| Gebühr | 31,00 € |
| Mitbringen / Materialien | Wenn vorhanden eine Matte (Gymnastikmatten sind auch vor Ort), eine leichte Decke/ein Schlafsack und ein kleines Kissen; dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, ein Getränk und evtl. ein kleiner Snack für die Pause. |
Kursbeschreibung
Die Übungen sind ausgerichtet, Menschen in ihrer Vitalität und Entspannung zu fördern. Mobilisieren, Dehnen und Wahrnehmen. Auch auf dem Stuhl ist es möglich, kraftvoll zu trainieren und zu entspannen. Die Entspannungsübungen werden begleitet mit Klängen der Klangschalen. Die Klänge und Schwingung unterstützen Sie, leichter zur Ruhe zu kommen und Anspannung loszulassen. Für Menschen die sich körperlich fit und entspannt fühlen wollen, aber nicht gut länger am Boden auf der Matte liegen oder stehen können.
Die Klangschalen wurden für die Klangmassage und Klangmethoden entwickelt. Eine Therapieklangschale zeichnet sich durch spezielle Schwingungs. u. Klangeigenschaften aus. Bei Interesse können Sie vor Ort mehr zum Thema erfahren.
Entspannungsraum
St.-Barbara-Weg 121423 Winsen
